Tinggi badan merupakan hal kecil
tapi dapat berpengaruh bagi
kehidupan anda, pada saat anda
remaja atau pubertas adalah masa
yang baik di mana hormon
pertumbuhan jumlahnya
terbanyak dan aktif dalam tubuh
anda. Saat inilah momen yang
tepat untuk mengoptimalkan
pertumbuhan tinggi badan
anda. Namun bagi anda yang
sudah bukan remaja lagi karena
jangan salah faktor usia juga
sebenarnya tidak mempengaruhi
perkembangan tubuh anda.
Selain itu banyak diantara kita
yang kurang percaya diri karena
disebabkan oleh tinggi badan yang
tidak ideal dan sesuai dengan
harapan anda, banyak sekali
sebenarnya manfaat yang
ditimbulkan jika anda memiliki
tinggi badan yang ideal terbukti
dari beberapa ajang kejuaraan
seperti misalnya ajang kecantikan
yang tentunya mensyaratkan anda
untuk memiliki tinggi badan ideal,
selain itu di bidang karir biasa
nya ada perusahaan yang tidak
melihat dari berkas-berkas
lamaran seperti surat lamaran
kerja, tetapi tidak sedikit
perusahaan yang melihat
penampilan anda seperti tinggi
badan sebagai hal yang utama.
Dan untu saya disini memberikan
7 Tips cara cepat meninggikan
badan secara alami, dan 7 cara
peniggi badan itu yaitu :
1.Tidur Dan Istirahat yang
Cukup
Dengan Tidur dapat menenangkan
pikiran anda. tidurlah yang
dianjurkan setiap hari yaitu 7-8
jam, dengan tidur yang cukup
dapat menambah kemampuan
tubuh Anda untuk tumbuh secara
alami dan dapat mempercepat
pertumbuhan tulang-tulang anda
sehingga tumbuh tinggi dengan
cepat.
2. Makan Setiap hari Secara
Teratur
Pola makan yang sehat dan
teratur akan berpengaruh pada
sitem metabolisme tubuh anda
dan nantinya akan berpengaruh
pada kesehatan anda dan
perkembangan tubuh anda,
usahakan makan pada waktu nya
guna menambah tinggi badan
anda.
3. Olahraga Secukupnya dan
Teratur
Usahakan setelah bangun tidur
anda melakukan pemanasan
(joging) atau bankan lebih baik
apabila anda dapat berolahraga
dipagi hari minimal 15 menit
untuk melemaskan tulang-tulang
tubuh anda, dan apabila anda
mempunyai waktu lebih atau di
waktu libur sempat kan anda
berolahraga sedikit keras seperti
basket dan renang, hal ini sangat
baik untuk mempercepat
pertumbuhan tulang-tulang anda
sehingga anda mendapatkan tinggi
badan yang di inginkan.
4. Hindari Pikiran Stress
Jauhi an hindari pikiran Stress
setiap hari karena ini merupakan
ketegangan mental yang melebihi
kondisi biasanya, dengan stres
Banyak penyakit yang bisa
ditimbulkan, seperti sakit perut
kemudian mimpi aneh dan Alergi
parah,timbulnya jerawat
(walaupun anda tau cara
menhilangkan jerawat), dll apabila
hal ini berlanjut maka secara
otomatis akan mempengaruhi
proses pertumbuhan badan anda.
5. Minum susu berkalsium.
Minum susu segar atau susu alami
baik juga atau kalau nggak beli
susu berkalsium tinggi (high
calsium) yang banyak dijual di
swalayan terdekat seperti susu
Hilo dan atau merek lainnya.
6. Cukupi Gizi dan Vitamin
Harian
Tidak ada salah nya anda
mencoba menambah tinggi badan
dengan cara menggunakan atau
mengkonsumsi suplemen seperti
zevit-grow ataupun minum susu
peninggi badan seperti hilo atau
minum vitamin D setiap hari yang
merupakan nutrisi penting untuk
pertumbuhan tulang selain
kalsium, dengan vitamin D anda
bisa memperoleh Gizi yang
bersumber dari makanan seperti
Minyak ikan, jeruk, susu, salmon,
udang, dll.
7. Terus Berusaha dan Berdoa.
Nah Proses terakhir ini adalah
langkah yang penting juga karena
dengan berdo'a insya alloh
keinginan anda bisa terkabul.